Папа, мама, я - спортивная семья!

Здоровы образ жизни - образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепления здоровья.

Основными компонентами здорового образа жизни являются:

1. Рациональное питание.
2. Регулярные физические нагрузки.
3. Личная гигиена.
4. Закаливание организма.
5. Отказ от вредных привычек.

С помощью здорового образа жизни человек увеличивает продолжительность своей жизни и полноценно выполняет свои социальные функции.

ЗОЖ приобретает актуальность особенно в последнее время, поскольку в период прогресса и развития всевозможных технологий на человеческий организм действуют разного рода нагрузки, связанные с усложнением структуры общества, повышением техногенных, экологических, психологических, политических и военных воздействий, которые провоцируют неблагоприятные сдвиги здоровье людей.

Здоровый образ жизни представляет собой рациональную организацию труда, семьи, быта, досуга и общественной деятельности.

Вопросам здоровья подрастающего поколения уделяется особое внимание.

В семьях, где растут дети дошкольного возраста, родители чаще выступают в пользу интеллектуального развития ребёнка, недооценивая при этом физическое развитие.

Учитывая это, педагоги находятся в постоянном поиске методов формирования основ здорового образа жизни, интереса к спорту воспитанников нашей дошкольной организации, а главное - способов приобщения родителей к этому процессу.

Одним из эффективных инструментов стал праздник "Папа, мама, я - здоровая семья!"

Перед праздником была проведена предварительная работа.

1. Мастер - класс.

Родителям было дано задание, изготовить спортивное оборудование своими руками. А затем его продемонстрировать перед детьми и родителями своей группы. Это вызвало интерес у всех без исключения. Данное задание дало возможность узнать о значении физкультурного оборудования для развития основных движений. В дальнейшем оборудование использовалось на празднике.

2. Оформление стенгазет. Сочинение на тему: "ЗОЖ моей семьи". Оформлены книги о спорте.

Родители смогли поделиться опытом сохранения и укрепления здоровья семьи, как интересно и увлекательно провести  время со своими детьми.